PROGRAMM WINTER 2012

13.12.           KULINARISCHES LICHTERFEST   
                    Einblicke in die Ayurvedische Küche,19h

15.12.           TIBET BAZAAR
                     14h-20h

17.12.          REIKI treffen für den 1.Grad
                    19h

5. und 6.1.2013  REIKI EINWEIHUNG in den 2.Grad

9.1.               MEDITATION für das Neue Jahr
                    19h

22.1.      Die Frau im AYURVEDA
             Seminar           19h

11.1. und 24.1.   QUANTENHEILUNG
             Seminar           19h

Angebotene Behandlungen:

Reiki, Tibetische Massage, Ayurvedische Massagen, Ayurvedische Ernährungsberatung

ANMELDUNGEN ERBETEN

Email : shambhalaling@gmail.com

Tel.0041 81 8428292

Marina Stefanidis, CHANTATSCH 5,Chesa St.Georg,CH-7504  Pontresina

Posted by SHAMBHALA LING

KULINARISCHES LICHTERFEST

   KULINARISCHES LICHTERFEST

   Einblicke in die Ayurvedische Küche

  13.12.2012  um 19h,  SHAMBHALA LING,  Chantatsch 5, PONTRESINA

  Anmeldung ab 1.12. per email: shambhalaling@gmail.com

Eine ayurvedische Ölmassage ist nicht blosser Luxus. Es ist eine therapeutische Massnahme die präventiv heilen kann. Das Öl dringt durch die Massagebewegungen tief in die Hautschichten ein und beruhigt,entspannt,pflegt und entsäuert den ganzen Organismus.
Regelmässige Massage trägt definitiv zur Gesundheitserhaltung bei.

Schlaflosigkeit,Stress und Burnout sind die neuen Zivilisationskrankheiten. Die Menschen leben zu sehr im Aussen und haben den Zugang zu ihrem inneren Lebensquell vergessen.
Natur und Sonnenlicht,sowie Meerwasser sind einfache Gegenmittel,aber leider nicht immer parat.
In meiner MEDITATION FUER DEN ALLTAG lernen wir gemeinsam,ueberall und zu jeder Zeit neue Kraefte zu sammeln und die richtige Perspektive zum Leben zu bekommen.
Falls Ihr Lust und Zeit habt kommt vorbei!

An unserem ersten AYURVEDISCHEN BUEFFET in SHAMBHALA LING,servieren wir diese leckeren Desserts, CHILLIE-SCKOKO TRAUM mit KOKOSSAHNE und APRIKOSEN -ZIMT- MUS mit INDISCHEM KARDAMOM- MILCHREIS.
Eine Versuchung fuer die Geschmacksknospen und die Sinne!

Rechtzeitig zum Beginn meiner Arbeit in SHAMBHALA LING wurde ein Sand Mandala des MEDIZIN BUDDHAS von Lama Ngawang Kunga in Pontresina erstellt.
Das MANDALA  wurde am 25.8. dem FLAZ uebergeben, der in den Inn fliesst,der in die Donau und diese ins Schwarze Meer. So werden all diese Gewaesser gesegnet,die Laender geheilt und natuerlich auch die Menschen und Tiere.

Programm Herbst 2012

SHAMBHALA LING

Programm  AUGUST – SEPTEMBER 2012

SEMINARE

25.8. und 26.8.   REIKI   1.Grad Seminar, 10h-17h mit Mittagspause

15.9. und 16.9.    REIKI   1.Grad Seminar, 10h-17h mit Mittagspause

1.9. und 2.9.       AYURVEDA  Seminar , 10h -17h mit Mittagspause

AYURVEDISCHER KOCHKURS  im September

Nach Absprache mit den Interessenten, 6x a 2 Stunden

Beinhaltet:  Theorie, Mantras, Herstellung von Ghee, die Kraft der Gewürze, Frühstück , Mittagessen, Abendessen

MEDITATION IM ALLTAG

22.8.,29.8.,5.9.,12.9,19.9.,26.9. jeweils eine Stunde, 19h-20h

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Angebotene Behandlungen:

Reiki, Tibetische Massage, Ayurvedische Massage, Ayurvedische Ernährungsberatung

ANMELDUNGEN ERBETEN

Email : shambhalaling@gmail.com

Ab 16.8.2012 / Tel.0041 81 8428292

Marina Stefanidis, CHANTATSCH 5,Chesa St.Georg,CH-7504  Pontresina

VORTRÄGE IN PONTRESINA

REIKI und AYURVEDA

Die zwei Grundpfeiler der Asiatischen Lebenskunst

Eine therapeutische Reise von Japan nach Indien

REIKI : sanfte Energiearbeit für alle Lebenslagen

            Es balanciert Körper und Seele.

AYURVEDA:  6000 Jahre altes Wissen zur Erhaltung und Erneuerung unserer Lebenskräfte.

                       Leben und Essen gemäß unserer Konstitution

Eintritt: Frei

Vortragende: Marina Stefanidis, Reiki Meister und Ayurvedische Therapeutin

Datum: 27.8.2012 , 19h im RONDO, Pontresina

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                 TIBET

Zwischen  Heimat  und  Exil

Ein Lichtbildvortrag über Tibeter in Tibet und die Flüchtlingssituation im Exil

Eintritt: Spende

Vortragende: Marina Stefanidis

Vorsitzende der FRIENDS OF TIBET,ATHENS

Datum: 10-9-2012  19h im RONDO, Pontresina

Meine Reiki Vorfahren:

HAWAYO TAKATA
BARBARA WEBER RAY
MAUREEN O TOOLE (sie wurde von Takata und Weber eingeweiht)
KATE NANI
PAULA HORAN
DON ALEXANDER
JENNY COLEBOURNE
MARINA STEFANIDIS

EINLADUNG

GESUNDHEIT-FREUDE-LEBEN

mit REIKI und AYURVEDA

den 2 Pfeilern der asiatischen Lebenskunst

Vortrag von Marina Stefanidis

25-3-2012,19h-21h

Pontresina,Chantatsch 5

Tel. 081-8428292

Eintritt frei

um Anmeldung wird gebeten

CREATIVE HEALING


Joseph Stevenson entwickelte Anfang des letzten Jahrhunderts diese Art von Massage.
Es ist eine Art intuitive Lymphdrainage, die nach genauen Regeln ausgeführt wird.
Man verwendet reines Olivenöl ,damit die Hände eine bestimmte Geschwindigkeit auf dem Körper des Behandelten beibehalten können.
Einmal pro Woche werden dem Körper Impulse gegeben, damit er seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Für jegliches Gesundheitsproblem ist diese Massage anwendbar.

TIBETISCHE MASSAGE

Eine GANZKÖRPERMASSAGE mit Öl,die bei den Tibetern für den Hausgebrauch entwickelt wurde. Sei es im Kindsbett,nach der Feldarbeit, zur Stärkung oder Entspannung,die Tibeter wussten sich zu helfen mit dieser Art von Massage. Jede Familie hatte ihre eigene Variante, die sie den Nachkommen weitervererbte. 

Stimulation der Marmapunkte, Meridiane, Ausstreichungen, Klopfen sind alles Techniken,die dem Empfänger gemäß seiner Natur angeboten werden . Der Masseur arbeitet in innigster Verbindung mit Sangye Menla,dem Medizinbuddha.

AYURVEDA


Die Lehre über das Wissen des Lebens basiert auf den5 Elementen: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde sind überall in unserem Universum enthalten,auch im Menschen. Die Kunst diese Elemente in einem jeden auszugleichen ist identisch mit Gesundheit.
Durch richtiges Verhalten und die adäquate Ernährung ,die jedem Individuum entspricht,also gemäß seiner Konstitution ,erhalten wir unsere Energie und Gesundheit, können aber auch Missstände ausschalten oder lindern.
Gewürze, Ölanwendungen, Ausleitungen, Meditationen und richtiges Atmen sind einige der Maßnahmen,die helfen, Gesundheit zu fördern und zu erhalten.
AYURVEDA ist die holistische Medizin Indiens, eng verwandt mit der Tibetischen Medizin und der Chinesischen Medizin.
Seit sechstausend Jahren wird das erworbene medizinische Wissen immer wieder erprobt und der Menschheit als ewig gültig übermittelt.

REIKI

Die sanfte Technik der Energieübertragung stammt aus Tibet und wurde zu Beginn des 20.Jahrhunderts in Japan wiederentdeckt.

Durch Handauflegen auf bestimmte Stellen des Körpers wird die kosmische Energie vom Behandler auf den Empfänger übertragen. Aufgeladen durch die kosmische Energie kann der Empfänger diese  für die Aktivierung seiner Selbstheilungskräfte verwenden.
Dort wo Krankheit entsteht kann Heilung stattfinden, wenn man es zulässt.
So kann Reiki den Selbstheilungsprozess übernehmen oder unterstützen .
Reiki wirkt aber auch prophylaktisch. Es braucht gar nicht zur Krankheit zu kommen,wenn man lernt sich regelmäßig in einer Reikibehandlung zu entspannen.
Durch Erlernen von Reiki befähigt man sich selbst, sich Reiki zu geben und man kann auch anderen helfen, Stress abzubauen und somit das Immunsystem zu stärken.

Das natürliche,traditionelle Reikisystem nach dem Japaner Mikao Usui ist in 3 Stufen zu erlernen.

Der erste Grad befähigt den Schüler durch eine Einweihung und praktische Einweisung die Technik zu erlernen.
Der zweite Grad, der nach 3 bis 6 Monaten zu erlernen ist, ermöglicht dem Schüler die 4-fache Reikikraft und durch die Übertragung der 3 Symbole die Fähigkeit Heilung auf örtliche und zeitliche Entfernung.

Beide Grade sind jeweis in 2 Tagen zu erlernen.


Der dritte Grad beinhaltet zwei Teile,A) die eigene Entwicklung zum Meister,die mit der Einweihung zum Meister gekrönt wird und B) die praktische Ausbildung zum Reikilehrer.
Der dritte Grad ist eine Ausbildung , die bis zu 2 Jahren dauern kann, abhängig von den Bedürfnissen des Schülers.